Uncategorized

kognitiivinen lyhytterapia mindfulness tietoinen läsnäolo

Tietoinen läsnäolo eli mindfulness- lempeä tutustumismatka itseesi 

26.2.2025

Murehditko ja pyöritteletkö asioita mielessäsi lakkaamatta? Elätkö jatkuvasti miettien menneisyyden tapahtumia tai tuletko ahdistuneeksi, kun vain ajatteletkin huomista päivää, tulevaa […]

Lue kirjoitus
henkinen väkivalta lähsuhdeväkivalta manipulointi

Syyllisyys- syy jäädä häiriöiseen suhteeseen?

26.1.2025

”Mieleni on kuin taistelutanner, jossa vastakkain on kaksi puolta: minuun vuosien aikana iskostettu syyllisyyden tunne sekä terve järkeni, joka selvästi […]

Lue kirjoitus
lähisuhdeväkivalta manipulointi pakottava kontrolli

Henkisen väkivallan aiheuttama pelko

27.12.2022

Tyypillisin vastaanotolleni tuleva asiakas on henkilö, jota henkinen väkivalta koskettaa jollain tavalla. He joko elävät vielä sen keskellä tai ovat […]

Lue kirjoitus